Rozgrzewające napoje na zimę

Zima i mrozy dają Ci w kość ? Oto kilka sposobów jak radzić sobie z przeziębieniem ☃️

Aby ustrzec się przed przeziębieniem, przede wszystkim należy zadbać o własną odporność.
Jednak zanim sięgniemy po suplementy diety dostępne w aptekach, warto spróbować trików znanych naszym babciom.

Oto kilka pomysłów na rozgrzewające napoje zimowe :

❄️ Herbata z rozmarynem:
do codziennej herbatki z sokiem malinowym, bądź cytrynką dodaj gałązkę rozmarynu ! Uzyskamy w ten sposób nie tylko aromatyczny, ale też rozgrzewający napar.

❄️ Kawa z chili i czekoladą:
Najważniejsza jest tu papryczka chili, bo zawiera kapsaicynę, która ma działanie podobne do witamin A, C i E, przyspiesza metabolizm, a nawet zapobiega powstawaniu komórek tłuszczowych. I rozgrzewa błyskawicznie!

❄️ Grzane wino :
Potrzebujemy wytrawne wino 🍷 pomarańczę oraz goździki … pycha ! 

Dodatkowo pamiętajmy o miodzie i czosnku który wzmocni naszą odporność .