GRYPA CZY PRZEZIĘBIENIE? Jak rozpoznać grypę?

W ostatnich tygodniach bardzo dużo możemy usłyszeć i przeczytać o epidemii grypy w Polsce. Ale czym jest grypa, dlaczego jest groźna, jak ją rozpoznać i leczyć oraz przede wszystkim, co możemy zrobić by nie zachorować ?Na te i wiele innych pytań postaramy się odpowiedzieć w poniższym artykule.

GRYPA

To choroba zakaźna wywołana przez zarażenie się wirusem grypy.Występują 3 rodzaje wirusa grypy: A, B i C.Wirusy A i B są przyczyną ciężkich zachorowań, które mogą osiągać rozmiary epidemii, natomiast typ C powoduje zachorowania o lżejszym przebiegu i nie wywołuje epidemii.

Jak zarażamy się grypą ?

Do zarażenia wirusem grypy tak jak i przeziębieniem dochodzi głównie drogą kropelkową. Źródłem infekcji jest chory człowiek.Zasłaniajmy chusteczką usta i nos podczas kichania oraz kaszlu! Gdy tego nie robimy rozprzestrzeniamy wirusy na otaczające nas osoby oraz przedmioty.Pamiętajmy, że do zarażenia może również dojść przez dotykanie przedmiotów i przeniesienie wirusów rękami w okolice nosa lub ust.Wirus grypy jest bardzo zakaźny. Czasem wystarczy dotknąć tej samej klamki, klawiatury komputera, czy myszki co chora osoba!

Okres wylęgania i zakaźność:

Średnio okres wylęgania grypy wynosi  2-3 dni  (od 1 do 7 dni maksymalnie )Natomiast dorosła osoba chora zaraża 1 dzień przed i 3–5 dni po wystąpieniu objawów (czasem nawet do 10 dni),Od małych dzieci można się zarazić na kilka dni przed i nawet na ponad 10 dni po wystąpieniu objawów.Chorzy z ciężkim upośledzeniem odporności mogą wydalać wirusa przez kilka tygodni lub miesięcy.  

GRYPA OBJAWY:

Do najbardziej charakterystycznych objawów grypy należą:

  • temperatura, najczęściej  bardzo wysoka nawet > 40 stopni Celciusza
  • kaszel – suchy, męczący, bardzo uporczywy
  • silny ból mięśni i stawów (bóle pleców, nóg, osłabienie mięśni)
  • znaczne osłabienie (nawet niewielki wysiłek powoduje przyspieszone bicie serca i zadyszkę),
  • dreszcze
  • wodnisty katar

Główne objawy grypy utrzymują się do 5 dni, a w niektórych przypadkach nawet 7-10 dni

PRZEZIĘBIENIE OBJAWY:

Objawy przeziębienia są zdecydowanie delikatniejsze:

  •  nieznacznie podwyższona temperatura (37-38 stopni Celciusza)
  •  ból gardła, chrypka
  •  kichanie, kaszel
  •  cieknący katar

 Przy czym ogólne samopoczucie jest dobre, pacjent nie ma zadyszki po przejściu paru kroków
Nie lekceważ objawów grypy!Grypa to bardzo poważna choroba!Niewłaściwie leczona może prowadzić do powikłań:
 zapalenia mięśnia sercowego
niewydolności serca
zapalenia płuc    a nawet zgonu.

DIAGNOSTYKA:

W celu potwierdzenia czy to na pewno grypa warto wykonać wymaz z nosa lub gardła i oznaczyć obecność antygenów wirusa grypy A i B. Dowiedz się koniecznie, które laboratorium w pobliżu Twojego miejsca zamieszkania wykonuje takie badania. W niektórych Przychodniach Lekarskich możesz wykonać także szybki test w kierunku grypy.Bardzo ważne jest aby potwierdzić grypę jak najszybciej, gdyż istnieje lek przeciwwirusowy działający na wirusa grypy. Lek ten najlepiej podać do 24 godzin od zachorowania (maksymalnie do 72 godzin). Potem niestety lek już nie działa.

LECZENIE :

Oseltamiwir hamuje replikację i patogenność wirusa grypy A i B. W praktyce wygląda to tak, że po ok. 24 godzinach od podania leku gorączka spada i pacjent czuje się już znacznie lepiej.Handlowa nazwa tego leku to Tamiflu.DAWKOWANIE zależy od wieku i masy ciała pacjentaDorośli i młodzież po 12. rż. 75 mg 2 × na dobęDzieci o masie ciała < 15 kg – 30 mg 2 × na dobę Dzieci o masie ciała 15–23 kg mc. – 45 mg 2 × na dobę Dzieci o masie ciała 23–40 kg mc. – 60 mg 2 × na dobę 
Jeśli natomiast okaże się, że to nie grypa, to leczymy się objawowo, stosując:·  środki przecigorączkowe,·  leki na katar, kaszel,·  leki wzmacniające odporność,·  domowe sposoby (syrop z cebuli, miód, imbir).

JAK UNIKNĄĆ GRYPY?

W okresie wzmożonych zachorowań ważne jest, aby jak najczęściej myć ręce!Uważajmy szczególnie w komunikacji miejskiej oraz miejscach w których przebywa dużo osób – galerie handlowe, apteki, przychodnie czy biura, w których pracuje wiele osób w jednym pomieszczeniu.

Pamiętaj aby wzmocnić swoją odporność! Możesz zacząć przyjmować suplementy diety, które pomogą Twojemu organizmowi w walce z wirusem np.:- tran- kwasy omega 3- Beta glukan- Colostrum

Bardzo duży wpływ na nasza odporność ma również odpowiednia ilość godzin snu.Jeśli jesteśmy przemęczeni, przepracowani i zarywamy noce, to nasza odporność na tym bardzo cierpi!Lekarze zalecają również szczepienia przeciwko grypie!

Kto powinien się szczepić na grypę?

Szczepienia powinno się wykonywać przede wszystkim osobom z tzw. grup ryzyka, narażonych na wystąpienie powikłań pogrypowych:

  • dzieciom,
  • kobietom w ciąży,
  • przewlekle chorym,
  • osobom powyżej 65 roku życia,

Z powodu tzw. wskazań epidemiologicznych, czyli mówiąc wprost, aby zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusa szczepić powinni się:

  •   Pracownicy służby zdrowia
  •   Nauczyciele
  •   Przedszkolanki
  •  Opiekunki dzieci
  •  Rodziny osób po przeszczepie, z białaczką, czy innymi chorobami
  •  Pracownicy handlu

Pamiętajmy aby w okresie wzmożonych zachorowań szczególnie dbać o siebie i swoją odporność. Grypa to poważna choroba i nie można jej lekceważyć, dlatego nie zwlekajmy z konsultacją ze specjalistą.Pamiętajmy, że czasami warto pozostać w domu przez parę dni, niż zmagać się z konsekwencjami i powikłaniami pogrypowymi przez wiele tygodni.

Tekst pisany wraz z dr n. med. Izabela Jastrzębską